肝臓は要注意
肝臓には負担をかけないようにする
近頃は、ちょっとした動作でも疲れやすくなり、
何となく体もだるくなり、食欲もなくなる
というような症状に陥っていませんか。
また、この原因が仕事の忙しさで仕方ないことだと
思っていませんか。
これは、日頃から肝臓へ負担をかけてきたことで
肝臓の働きを弱めているのかもしれません。
人間の肝臓は、ある程度は強靭にできていますが、
自分の気づかないところで負担を与えてきて
それが蓄積されてきたため、気づいた頃には
すでに手遅れということにもなります。
過度にアルコール類を飲むことにより
肝臓に負担をかけることは、すでに知られています。
これは、体内に入り込んだアルコールは
肝臓により分解されて、アセトアルデヒドという
有害な物質に変化するからです。
このアセトアルデヒドが体内に蓄積することで
頭痛や吐き気を起こしたりします。
しかし、酒を飲まないから安心というわけにはいきません。
肝臓には、食べ物に含まれる脂肪や糖などから摂った栄養を
人の体のエネルギーに変換するという代謝機能があるのです。
このエネルギーに変えるという肝臓の動作によって
肝臓には余計な負担がかかることになります。
これにより、肝臓自身が疲労して、肝機能が低下するのです。
肝機能が低下することにより、代謝が思うように行えなくなり
高血糖にもつながることになります。
だから、酒とは別にしても、甘いものや油ものを多く食べる人は
あまり摂らないように注意することが大切です。
「内臓の症状」カテゴリーの関連記事
