新型コロナへの予防
新型コロナの予防ではマスク装着以外も重要なことがある
新型コロナウイルスに対しての予防と対策をまとめて
みます。
インフルエンザは、人から人への感染なのですが、
新型コロナウイルスの場合は、モノから人への感染
になります。
マスクを付ける以外にも注意すべき重要なことがあります。
●トイレはフタをしてから流すようにします。
これは、便や尿が飛沫して壁や取手に付着して、モノから
人に感染するのを防ぐためです。
●取手やエレベーターのボタンは手の裏側で触るように
します。
もしも、手のひらで触ったりすると、無意識に手のひらを
使って、目をこすったりするからです。
これらはマスクより効果的であり、重要な対策であるが
TVで紹介されてはいるものの、一般的にはあまり知られて
いません。
●食べ物についてもワクチンのようなものがあります。
りんご、生姜、にんにく、味噌汁、きのこ、お茶が
効果的です。
緑茶は、喉についた新型コロナウィルスを、100分1もの
量に1に減らすという報告もあります。
りんごの効果は昔からよく知られていて、医者いらずの食として、
重宝されています。
●体を休める方法
上半身を裸にしての日光浴が効果的ですが、冬の寒いときには
顔だけを日光浴としてもかまいません。
この日光浴は、本来なら毎日、数時間をかけるのが効果がある
のですが、10分程度でもある程度の効果は期待できます。
●湯船が43℃程度のできるだけ熱い風呂に入る異にします。
●立ったままではなく、横になって体を休めます。
たとえ眠らなくても横になっているだけで心臓の負担が
減ることになります。
以上の予防対策は、新型コロナに限らず、他のウィルスや菌など
に対しても有効になります。
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