子供に与えるべきでないお菓子
例えば、板チョコの主成分は、ほとんどが砂糖である。
安価で大量生産するがゆえに、子供に与えない方
がよいお菓子があります。
6歳ぐらいまでの子供は、お菓子が大好きです。
子どもは、胃腸の働きもまだ未熟で噛む力も
強くありません。
そのため、必要なエネルギーをとるためにも
3食の食事以外にもおやつで補う必要がある
のです。
お菓子には、食品添加物が加えられているのが
気になります。
食品添加物は、保存性を高めたり、香りや色を
つける目的で加えられます。
現時点において、厚生労働省は1500種類の
食品添加物を認可しています。
日本は、世界でも最も食品添加物が使われている
国です。
長もちして、安価で大量生産するためにも、
食品添加物が用いられているのです。
これは、小さな子供たちが食べるお菓子の中にも
食品添加物が多く含まれているのです。
板チョコレートはの主成分であるカカオは、気分を
よくしたり、頭のキレをよくするとい効果はある
のですが、板チョコの主原料は、大量の砂糖なのです。
砂糖摂りすぎることにより、歯や骨、血管に含まれて
いるカルシウムを奪って、その結果、ガンの発生を
誘発しやすくするのです。
また、ビタミンB1が欠乏することにより、しびれ、
食欲不振、むくみなどの症状が出てきます。
さらに、肥満や心臓病にもなりやすくなります。
砂糖によりカルシウムが奪われるため、発育ざかりの
子供には注意が必要です。
ショートニングという名の食品添加物があります。
これは、クッキーやパンなどに使われます。
このショートニングを生地に練り込むことによって
ぽろぽろした食感が生まれてきます。
しかし、このショートニングに含まれている
トランス脂肪酸が悪い効果をもたらします。
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